Bananmuffins med chokolade

Indtastet af:Anne-Marie Andersen

Mos banan og hak chokoladen.

Bland alle ingredienser sammen og fordel i 4 muffinforme.

Bag ved 180 g. i ca. 20 min.

Fyldet kan varieres f.eks. med æbletern og lidt kanel.

Low FODMAP info: hvis du ikke tåler laktosen i skummetmælkspulver skal du huske at tage Laktrase inden du spiser en muffin.

  180°C  20 minutter

Guidline Daily Amount (GDA) / Vejledende dagligt indtag
Ved indtagelse af 1 Store muffins (55,46 g.)
(Voksen kvinde v. 2000 kcal pr. dag)
kcal
105

5%

fedt
<0 g

1%

Mættet
<0 g

1%

kulh.
16 g

6%

protein
6 g

11%

Kostf.
<1 g

3%

Natrium
198 mg

8%

Anslåede værdier
kommentarer leveret af Disqus