Risret

Eller skulle jeg kalde den risrest? Det er hurtig og let mad med mange variationsmuligheder.

Indtastet af:Anne-Marie Andersen

Hvis du ikke har en rest ris, starter du med at koge ris.

Svits kødet i en sauterpande.

Drys krydderier i, fintsnittet forårsløg, ramsløg og flåede tomater. Lad det simre 5 min.

Tilsæt rød peber, kogte ris og ananas, lad det blive gennemvarm.

Tilsæt fetatern lige inden servering.

Guidline Daily Amount (GDA) / Vejledende dagligt indtag
Ved indtagelse af 1 portioner (215,33 g.)
(Voksen kvinde v. 2000 kcal pr. dag)
kcal
403

20%

fedt
17 g

25%

Mættet
8 g

38%

kulh.
39 g

15%

protein
23 g

45%

Kostf.
2 g

7%

Natrium
684 mg

29%

Anslåede værdier
kommentarer leveret af Disqus