Skyr med hindbær og rabarber

Lækkert mættende og kaloriefattigt mellemmåltid, morgenmad eller sund dessert.

Indtastet af:Anne-Marie Andersen

Opskriften giver 1 portion

Ingredienser:

150gSkyr med hindbær og rabarber, Cheasy
50gHindbær, rå

Hvis du reagerer på laktose, skal du huske at tage en laktrasekapsel først eller drysse den i.

Skyr anrettes i et glas med hindbær og serveres straks.

Guidline Daily Amount (GDA) / Vejledende dagligt indtag
Ved indtagelse af 1 portion (200 g.)
(Voksen kvinde v. 2000 kcal pr. dag)
kcal
120

6%

fedt
1 g

2%

Mættet
<0 g

1%

kulh.
12 g

4%

protein
15 g

30%

Kostf.
2 g

9%

Natrium
79 mg

3%

Anslåede værdier
kommentarer leveret af Disqus