Tomatsalat m/hampeolie

Indtastet af:Møllerup Gods

Opskriften giver 4 portioner

Ingredienser:

8stkTomat, dansk, rå
1stkløg
1fedhvidløg
2spskHampeolie
2spskHvidvinseddike
1nipSalt, bordsalt
1knivspidsPeber, sort

Tomaterne skæres i grove tern.
Løg skæres i fine tern.
Hvidløg knuses.
Hvidvinseddike og hampeolie piskes sammen, hvorefter der smages til med salt og peber.
Dressingen vendes sammen med tomat.
Salaten smages til.

Kategorier:
Salater
Guidline Daily Amount (GDA) / Vejledende dagligt indtag
Ved indtagelse af 1 portioner (118,5 g.)
(Voksen kvinde v. 2000 kcal pr. dag)
kcal
109

5%

fedt
7 g

10%

Mættet
<1 g

4%

kulh.
10 g

4%

protein
1 g

2%

Kostf.
2 g

8%

Natrium
103 mg

4%

Anslåede værdier