Wedo salat med laks

Indtastet af:Heidi

1. Snit grøntsagerne og bland dem i en skål.

2. Rist solsikkekernerne på en tør pande til de er gyldenbrune.

3. Rør dressingen sammen.

4. Pluk laksen og bland den i salaten sammen med feta.

5. Tilsæt til sidst dressingen.

6. Smag til med salt og peber.

7. Stilles i køleskabet i 1 time så det kan tage smag af hinanden.

Guidline Daily Amount (GDA) / Vejledende dagligt indtag
Ved indtagelse af 1 portioner (333,33 g.)
(Voksen kvinde v. 2000 kcal pr. dag)
kcal
642

32%

fedt
43 g

61%

Mættet
6 g

32%

kulh.
36 g

13%

protein
31 g

61%

Kostf.
8 g

32%

Natrium
678 mg

28%

Anslåede værdier