Sunde grødboller

Indtastet af:

Opskriften giver 20 St

Ingredienser:

1 bland havregryn, chia-, hør-, solsikkekerner og vand i en gryde, kog et par min og afkøl til finger temp.

2 rør alle ingredienser sammen i en rør maskine i ca 10 min.

3 dæk skålen til, sæt i køleskab i mindst 6 timer, gerne natten over.

4 brug en spiseske dyppet i vand til at forme bollerne og sæt dem på en bageplade.

5 forvarm ovnen til 220 alm ovn. bag bollerne i midten i ca 10-14 min.

 

  220°   14 min   40 min ialt

Opskriften tilhører kategorierne:

kommentarer leveret af Disqus

Næringsberegninger på opskriftsamleren.dk er foretaget ved brug af brugernes egne indtastede ingredienser, data fra © Fødevaredatabanken, version 7, 2008, samt © Fødevaredata (http://frida.fooddata.dk), version 4, 2019.
Alle beregninger, samt beregnede tal og informationer vedr. diæter - såsom LCHF og lignende, skal derfor betragtes som vejledende.

© 2012-2020, Opskriftsamleren.dk