Pandekager med kokos og lime

Proteinberigede amerikanske pandekager, med et twist af kokos og lime.

Indtastet af:
Kilde: https://mallesblog.wordpress.com/2015/05/14/pandekager-med-kokos-og-lime/

Opskriften giver 8 stk

Ingredienser:

Hæld alle ingredienserne i en blender, og blend det til en ensartet og luftig pandekagedej.
Steg pandekagerne en ad gangen på en varm pandekagepande uden fedtstof. Jeg brugte en sovseskefuld dej pr. pandekage. Når de er gyldne i kanten, og begynder at lave bobler på oversiden, skal de vendes (ca. 1,5-2 min. på hver side).

kommentarer leveret af Disqus

Næringsberegninger på opskriftsamleren.dk er foretaget ved brug af brugernes egne indtastede ingredienser, samt data fra © Fødevaredatabanken, version 7, 2008.
Alle beregninger, samt beregnede tal og informationer vedr. diæter - herunder Low FODMAP, LCHF og lignende, skal derfor betragtes som vejledende.

© 2012-2019, Opskriftsamleren.dk